各人好，我是中医王医生，有句老话叫作念，肾强一倍，长寿百岁，肾对咱们形体的紧迫性呀敬佩各人皆很了了，它作为咱们形体的“先天之本”母狗 调教，支配咱们形体的助长、发育和生殖等等关键的功能，一朝肾虚了，多样舛误也就随之而来了。

那如何判断我方是不是肾虚了呢？要是你每每嗅觉到我方腰腿酸痛，手脚发凉不和睦，夏天容易怕热，冬天又至极怕冷，作为容易肿胀，至极是腿和脚，何况有些一又友呢可能还会伴跟着耳鸣、忘记以及小便频繁、阳痿、早泄等等的问题，那么你就需要注重了，因为这些情况可能是肾虚的发达。今天王医生就来给各人共享3味“养肾猛将”，帮你阴阳双补。

率先第一味药是熟地黄，它的主邀功效即是能补血滋阴，益精填髓。关于那些因为肾阴不及而导致的腰膝酸软、头晕耳鸣，头发早白的情况，樱井莉亚电影熟地黄皆能起到很好的缓解作用。是以至极稳妥那些阴虚体质，大要因为正常使命劳累、熬夜等原因导致肾阴赔本的一又友了。

然后第二味药是鹿茸，鹿茸大补，能补肾阳，益精血，强筋骨。关于肾阳虚导致的畏寒怕冷、手脚冰凉、腰酸背痛，行为无力、形体乏力没精神、小便频繁等等的症状，鹿茸皆能起到很好的调养作用。然则需要注重的是，鹿茸稳妥阳虚体质的东说念主用，要是你正常容易上火，那就要严慎使用了。

终末第三味药是淫羊藿，这味药材啊，关于肾阳虚导致的阳痿、早泄、遗精等功能率性的情况，淫羊藿皆能起到很好的调整作用。同期呢，它还不错祛风除湿，关于风湿性裂缝炎等疾病也有一定的调养作用。它也比拟稳妥阳虚体质的东说念主去用，何况啊淫羊藿性质大热，阴虚火旺的一又友是不太稳妥用的，以免加剧病情。

好了，今天的共享就到这里了母狗 调教，咱们下期重逢。